التهاب الحلق، أو ما يُعرف أيضًا بالتهاب البلعوم، هو حالة يحدث فيها التهاب في الممر الذي ينقل الطعام إلى المريء والهواء إلى القصبة الهوائية. هذا الالتهاب يسبب شعورًا بالألم أو الانزعاج في الحلق، وغالبًا يزداد عند البلع.
في أغلب الأحيان، يكون السبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تؤدي إلى تهيج أنسجة الحلق والتهابها، ويعتمد العلاج على معالجة السبب الرئيسي.
تزداد حالات التهاب الحلق خاصة في فصل الشتاء، ويرجع ذلك غالبًا للإصابة بعدوى في الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا.
أسباب التهاب الحلق :
التهاب الحلق يمكن أن يحدث لأسباب كثيرة، وأكثرها شيوعًا هو الإصابة بالفيروسات، وأحيانًا بسبب البكتيريا أو عوامل أخرى.
1. العدوى الفيروسية
معظم حالات التهاب الحلق سببها فيروسات، وهي نفس الفيروسات التي تسبب الزكام والإنفلونزا. ومن أشهر هذه الفيروسات:
نزلات البرد.
الإنفلونزا.
مرض كثرة الوحيدات (زيادة كريات الدم البيضاء).
الحصبة.
جدري الماء.
فيروس كورونا (كوفيد-19).
الخناق، وهو مرض يصيب الأطفال ويتميز بسعال قوي يشبه النباح.
2. العدوى البكتيرية
البكتيريا أقل شيوعًا كسبب لالتهاب الحلق، لكن من أبرزها البكتيريا العقدية المقيحة، وهي المسبب الرئيسي لالتهاب الحلق العقدي.
3. أسباب أخرى
الحساسية: مثل حساسية الغبار، حبوب اللقاح، العفن، أو وبر الحيوانات، وقد تسبب رشحًا خلف الأنف يهيّج الحلق.
الجفاف: الهواء الجاف أو التنفس من الفم (بسبب انسداد الأنف) يمكن أن يسبب خشونة وألم في الحلق.
المهيجات: مثل تلوث الهواء، دخان السجائر، بعض المواد الكيميائية، الكحول، الأطعمة الحارة، أو مضغ التبغ.
إجهاد عضلات الحلق: يحدث عند الصراخ أو الكلام بصوت عالٍ أو لفترة طويلة دون راحة.
ارتجاع المعدة (GERD): رجوع أحماض المعدة إلى المريء قد يسبب حرقة، وبحة في الصوت، وشعور بوجود كتلة في الحلق.
فيروس نقص المناعة (HIV): يمكن أن يسبب التهابًا في الحلق في المراحل المبكرة، أو التهابات متكررة بسبب ضعف المناعة.
الأورام: في حالات نادرة، قد تكون الأورام في الحلق أو الحنجرة أو اللسان سببًا لالتهاب الحلق، وغالبًا يصاحبها بحة وصعوبة في البلع أو التنفس.
اقرا أيضا : علاج القولون العصبي: خطوات فعّالة لحياة أكثر راحة
أعراض التهاب الحلق :
ألم في الحلق والبلعوم: يشعر المريض بوجع أو حرقة في الحلق، وقد يزداد الألم عند الكلام أو البلع.
ارتفاع درجة الحرارة: الحمى من العلامات الشائعة وتشير إلى أن الجسم يحارب العدوى.
* الصداع : قد يصاحب التهاب الحلق صداع متواصل أو متقطع.
* البقع البيضاء أو الفاتحة : أحيانًا تظهر على اللوزتين أو مؤخرة الحلق، وغالبًا تدل على وجود صديد أو التهاب شديد
* ألم وصعوبة في البلع : قد يصبح البلع مؤلمًا لدرجة أن شرب الماء يكون صعبًا
* احمرار وتورم اللوزتين : يزداد حجم اللوزتين ويظهر عليهما احمرار واضح
* تورم وألم في الفك أو الرقبة: يحدث بسبب تضخم الغدد الليمفاوية القريبة من منطقة الحلق.
* آلام في البطن (خصوصًا عند الأطفال): بعض الأطفال قد يشعرون بألم في البطن بسبب استجابة الجسم للعدوى.
* التقيؤ (خصوصًا عند الأطفال): يحدث أحيانًا نتيجة الحمى أو الألم الشديد.
علاج التهاب الحلق :
يعتمد على السبب، لكن في أغلب الحالات الناتجة عن الفيروسات، يختفي الالتهاب من تلقاء نفسه خلال عدة أيام دون الحاجة لدواء، ويمكن الاكتفاء بالعلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض. أما إذا كان السبب بكتيريًا أو كانت الأعراض شديدة، فقد تحتاج إلى علاج دوائي يصفه الطبيب.
علاج التهاب الحلق في المنزل :
يمكن لبعض الطرق البسيطة أن تساعد في تخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:
الراحة التامة: إعطاء الجسم فرصة للتعافي.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على ترطيب الحلق ومنع الجفاف.
تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الحاجة.
مص أقراص الاستحلاب: تساعد على تهدئة الحرقان وترطيب الحلق.
شرب السوائل الدافئة : مثل الشاي بالعسل والليمون لتهدئة الالتهاب وتخفيف الألم.
الغرغرة بالماء الدافئ والملح: نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء، تُكرر عدة مرات يوميًا لتقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.
الليمون: يساعد على إذابة المخاط العالق في الحلق، ويمكن شرب عصير الليمون الطازج مع العسل لتهدئة الألم.
خل التفاح : بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد في محاربة مسببات الالتهاب.
القرفة : استخدمت قديما لعلاج التهاب الحلق الناتج عن نزلات البرد.
الثوم : يتمتع بخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا وتناول فص نيء يوميا قد يساعد في مقاومة الالتهاب
العسل : مضاد طبيعي للبكتيريا ويهدئ الحلق ويمكن إضافته إلى الشاي أو عصير الليمون لزيادة الفائدة
شاي القرنفل : يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والالتهاب، وله تأثير مخدر يخفف الألم. يُحضر بنقع 4-5 حبات (ويُفضل طحنها) في ماء ساخن لدقيقتين، ثم يُحلى بالعسل.
الشاي الأخضر: غني بمركبات الكاتيكين المطهرة والمضادة للالتهابات ويمكن إضافة شرائح ليمون لتحسين الطعم وزيادة الفائدة.
مغلي البابونج : مهدئ طبيعي يخفف ألم الحلق ويساعد إذا كان الصوت أجش، ويمكن شربه بمفرده أو مع نعناع أو ليمون.
مغلي النعناع : يحتوي على المنثول الذي يطهر الحلق ويقلل المخاط ويهدئ السعال ويمكن استخدام أوراق طازجة أو نعناع مجفف.
مغلي الكركم : يقوي المناعة ويقاوم الالتهاب، وتناوله دافئًا يساعد على إذابة المخاط، مع مراعاة عدم الإكثار منه أثناء الحمل.
مغلي الحلبة: الحلبة تهدئ الحلق وتقلل التهيج، كما تحارب البكتيريا والالتهاب. تُحضر بغلي ملعقة صغيرة منها في ماء ثم تُشرب دافئة.
الوقاية من التهاب الحلق :
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالتهاب الحلق باتباع بعض العادات الصحية البسيطة، مثل:
عدم مشاركة الطعام أو الشراب أو أدوات الأكل مع الآخرين.
الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالتهاب الحلق أو اللوزتين أو نزلات البرد.
غسل اليدين جيدًا وبانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد السعال أو العطس.
تجنب التدخين والابتعاد عن أماكن يوجد بها دخان السجائر، حتى لا تتعرض لاستنشاقه.