فوائد النعناع العديدة وطريقة استعماله لانقاص الوزن والحصول على جسم رشيق

النعناع هي نوع من النبات ذات شهرة وشعبية كبيرة ، وهو معروف جدا منذ القدم واستعمل في عدة مجالات منذ القدم ، فهو معروف كمنسم للمشروبات والطعام ، كما عرف لدى أطباء الرومان والاغريق كدواء للعديد من الأمراض وخصوصا منها الجلدية اذ يعتبر مطهر ومضمد  ممتاز ومخفف للآلام للجروح  والحروق  ، وأيضا هو علاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي بمختلف أنواعها ، وعلاج لأمراض الروماتيزم بشتى حالاته ، كما يوصف كمهدئ للأعصاب بالنسبة لمن يعاني ارتفاع الضغط والتوثر ، وفي الآونة الأخيرة أصبح يوصف كمخفض للسكر

وبالإضافة إلى هذه الفوائد والعلاجات التي ذكرناها أعلاه، يعتبر النعنـاع أفضل وأحسن نبات يستخدم لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش والحفاظ على قوام رشيق ومتناسق ، وموقع بساطة كعادته أتاك بوصفات من النعناع لإنقاص وزنك وللحصول على جسم مثالي وللاستمتاع أيضا بمذاق النعنـاع المنعش اللذيذ تابعوا موقعنا للمزيد من الإفادة .

الوصفة الأولى :

منقوع النعنـاع وذلك بغلي أوراق  النعنـاع الطازجة  جيدا في نصف لتر من الماء وتركه ليلة كاملة وتصفيته كل صباح  ثم شربه على الريق أي قبل الإفطار ب15 دقيقة ، فهذا يخلص جسمك من كل السموم والذهون كما انه منشط فعال ويعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي .

الوصفة الثانية :

يمكنك مزج أوراق النعناع مع زيت النعناع وغليه جيدا في حمام مريم ، واستنشاق هذا الخليط قبل الأكل يبث الإحساس بالشبع وبالتالي تناول كميات اقل من الطعام .

الوصفة الثالثة :

كريم النعناع ،نخلط أوراق النعناع المفرومة مع 4 ملاعق من الجلسرين ، تمزج جيدا ، ونطبقها على المنطقة التي نرغب في تنحيفها ، نلفها بواسطة البلاستيك الغذائي ، و  نقوم بحركات تسخينية أو ممارسة التمارين الرياضية الأعمال المنزلية  بالنسبة لربات البيوت لكي تتعرق المنطقة جيدا ،بعدها تمسح و تغسل المنطقة جيدا : فهذا يساعد في التنحيف ، ولنتائج مبهرة يفضل  استعمالها بشكل  يومي وستلاحظين الفرق من الاستعمال الأول .

كما ننصحك بإضافة أوراق النعناع إلى أي مشروب فبالإضافة إلى انه يضيف نكهة رائعة وفريدة فهو أيضا يمنحك فوائده الصحية العديدة والعجيبة .

وفي الأخير نتمنى أن تجربي هذه الوصفات وان لا تنسي تعليقك .

علاج الرؤوس السوداء و مشكل الاكزيما

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

ثمانية + 20 =

زر الذهاب إلى الأعلى