عواصر صيفية لذلذة و سهلة التحضير : عصير الرمان بالحليب، عصير البطيخ و عصير زعزع

عصير الرمان بالحليب لذيذ وصحي

مع اقتراب موسم الرمان الغني بالمركبات الغذائية والذي يعمل على علاج العديد من الامراض، موقع بساطة سيقدم لكم عصير الرمان بالحليب للاستفادة من فوائده الكثيرة ، ولانتعاش ولذة لا تقاوم تابعينا :

ستحتاجين إلى :

2 كؤوس من حبوب الرمان

½ لتر حليب

2 علب يوغورت طبيعي

3 ملاعق مركز عصير الرمان

سكر حسب الذوق

 

في الخلاط الكهربائي نقوم بطحن حبوب الرمان والحليب جيدا ثم تصفى جيدا في مصفاة وبعدها نعيدها الى الخلاط ونضيف لها باقي المكونات وتخلط جيدا ثم يقدم العصير باردا بالف صحة وهناء .

وللمزيد من الوصفات لا تنسوا اعجابكم بصفحتنا .

عصير البطيخ لذيذ واقتصادي وصحي لصيف كله انتعاش

ونحن في موسم البطيخ المتزامن مع شهر رمضان المبارك لابد من الاستفادة من فوائد هذه الفاكهة اللذيذة خصوصا ان موائدنا الرمضانية لابد ان تحتوي على عصائر منعشة لطفئ العطش وللاحساس بالانتعاش وكذا لاستفادة الجسم من الفيتامينات والماء الذي يفقدهما طيلة فترة الصيام  لذا سيقدم لكم فريق بساطة طريقة تحضير عصير البطيخ  اقتصادي ومنعش ولذيذ وكله فوائد صحية تابعونا .

مكونات العصير

1 بطيخة  حمراء ( الدلاح )

3 حبات موز

1 حبة خوخ

1 علب يوغورت بنكهة الفاني

سكر حسب الذوق

اولا نزيل البطيخ الاحمر من القشر ونقطعه مربعات ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ونظيف له الموز والخوخ ثم نخلطه جيدا ثم نضيف علبة  اليوغورت إلى ان يمتزج الكل نضيف السكر حسب الرغبة ، نفرغ العصير في كؤوس وندخلها الى الثلاجة ويقدم باردا بالف صحة وهناء .

لا تنسوا تعليقاتكم واقتراحاتكم لمساعدتنا على الاستمرار .

أقرأ كذلك :

تعرفوا على طريقة تحضير كريب تركي لذيذ ، بريوش سريع و خبز الدار بطريقة ناجحة وسهلة جدا

عصيرزعزع الذي يتكلم الجميع عن لذته وفوائده

اليوم سيقدم لكم موقع بساطة طريقة تحضير العصير المسمى زعزع لذيذ وذو فوائد صحية قيمة  نتمنى ان تجربوه وان نال اعجابكم ، تابعوا معنا المقادير وطريقة التحضير .


المقادير
1 حبة افوكا

1 حبة موز

1 حبة اجاص

1 لتر من الحليب
سكر حسب الذوق

1 كيس من فلان الكراميل او الشوكولاطة او الفاني حسب الذوق

القليل من المكسرات حسب المتواجد لديك ( جوز + لوز + الاكاجو + الفستق + التمر ..)

أصابع الشوكولاطة وقطع من الاوريو

في الخلاط الكهربائي يخلط الموز والاجاص والافوكا مع السكر ونصف لتر من الحليب ويخلط جيدا حتى نحصل على عصير متماسك قليلا ،

وفي إناء آخر يحضر الفلان ، وذلك مع نصف لتر من الحليب ونضعه على نار هادئة حتى الغليان ،

في كؤوس نضع كمية من خليط الفلان والحليب وندخلها الى الثلاجة حتى تتماسك ثم نخرجها ونفرغ كمية العصير ونزين بالمكسرات وأصابع الشوكولاطة وقطع الاوريو وبصوص الشوكولاطة او النوتيلا ويقدم باردا بألف صحة وهناء .

 نتمنى ان تجربوا هذه الطريقة البسيطة وان تروقك ولا تنسي إعجابك بصفحتنا للمزيد من الوصفات والأفكار الناجحة .

أقرأ كذلك :

وصفات منزلية : كرات الشكلاط محشوة باللوز ، يوغورت طبيعي منزلي و مهلبية باردة و لذيذة

عصير لذيذ ومكون جديد و فريد

اعتدنا دائما تحضير عصائرنا المنعشة بفواكه مختلفة ولكن جهذه المرة لن نحضره بفاكهة انما بنوع من الخضر ، تابعوا موقع بساطة لافكار جديدة وناجحة وبسيطة .

مكونات العصير :

نصف كيلو من الكوسة او القرع الاخضر كما يسميه البعض

نصف لتر حليب

1 علبة يوغورت بنكهة الفستق

سكر حسب الذوق

الطريقة :

اولا نقوم بطبخ حبات الكوسة لمدة 10 دقائق في ماء

ثم نتركها تبرد بعدها نضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف كمية الحليب والسكر وعلبة اليوغورت ، ونخلط المكونات جيدا ثم نقدمه بارد

فهو جد منعش إضافة إلى أن الكوسة تحتوي فوائد غذائية متنوعة وهي صحية ولذيذة

يمكنكم التحكم في الكثافة التي ترغبون فيها وذلك بزيادة كمية الحليب

كما انه مفيد جدا لأصحاب الحمية وذلك بالاستغناء عن السكر

نتمنى ان تجربي هذه الطريقة وان تنال اعجابك  وتابعونا على صفحتنا للمزيد من الوصفات والافكار الجديدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

خمسة × اثنان =

زر الذهاب إلى الأعلى